Многим людям знаком страх, предшествующий визиту к стоматологу, но новейшее исследование показало, что терапевтические беседы помогают даже в тех случаях, когда эта тревожность перерастает в сковывающую по рукам и ногам фобию.

В ходе исследования Британские ученые применяли подход под названием когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) -  краткосрочное лечение, сводящееся к 6-10 сеансам.

 «КПТ работает благодаря тому, что учит людей справляться со своим страхом», - говорит руководитель исследования Тим Ньютон, профессор психологии в Стоматологическом институте Королевского колледжа Лондона.

Как объясняет Ньютон, после этих сеансов, направленных на замену негативных мыслей позитивными, пациенты приобрели набор навыков, которые помогли бы справиться с их тревожностью.

 «Мы обсуждаем с ними тот факт, что когда сеансы закончатся, их страх визитов к стоматологу вернется, но они теперь знают, что делать – не закрывать на это глаза, действовать постепенно и бороться с такими мыслями», - говорит он.

Ньютон и его коллеги оценили 130 мужчин и женщин, средний возраст которых составлял 40 лет; они все приняли участие в сеансах терапии под руководством психолога. Примерно 3/4 из них испытывали такой сильный страх, что заработали полную фобию стоматологов; у других тревожность вызывали отдельные аспекты похода к дантисту. Страх уколов и бормашины упоминались наиболее часто.

После терапии 79% пациентов смогли отправиться к стоматологу без употребления успокоительного, а 6% не смогли без этого обойтись, хоть и прошли курс лечения. Оставшиеся 15% либо были исключены из участия в проекте, либо были признаны непригодными для терапии по иным причинам, утверждают авторы исследования.

Результаты исследования были недавно опубликованы в British Dental Journal. В ходе предыдущего исследования для того же журнала Ньютон и его команда обнаружили, что те, кто боялся дантистов, реже посещали стоматологический кабинет и чаще имели кариес или иные заболевания полости рта, чем те, кто посещал стоматолога регулярно. Ученые также узнали, что женщины больше склонны к данному страху, чем мужчины.

Во время терапии пациенты научились ловить себя на связанных со страхом мыслях и заменять их более полезными. Их вооружили информацией о том, как бороться с негативными мыслями. По словам ученых, они также научились техникам, помогающим справиться с тревогой, которая часто появляется, когда они уже приехали к стоматологу, например, контролю над дыханием и расслаблению мышц, и постепенным шагам навстречу своему страху.

Питер Милгром, профессор детской стоматологии и наук о здоровье полости рта в университете Вашингтона, говорит, что воздействие терапевтических бесед имеет длительный эффект. Раньше Питер также являлся приглашенным лектором в Стоматологическом институте Королевского колледжа Лондона и способствовал продвижению когнитивно-поведенческой терапии вместо опоры на успокоительные.

Он также является одним из основателей клиники по исследованиям страхов стоматологического вмешательства при Вашингтонском университете. «В нашей клинике мы использовали те же техники вот уже на протяжении 35 лет, и результаты, получаемые Ньютоном, весьма схожи с нашими», - говорит он.

Милгром считает, что следовать терапии «куда более эффективно, чем полагаться исключительно на лекарства, так как ее цель состоит в том, чтобы научить пациентов способам мышления и навыкам, которые влияют на их чувства и действия».

Среди данных техник есть и техника отвлечения, которая может включать в себя воздействие музыки и рассказов на пациентов. Хотя у терапии долговременный эффект, Милгром говорит, что страх может вернуться и некоторым людям впоследствии понадобится продолжить лечение. Он утверждает, что уровень страха зависит от того, боится ли пациент самого стоматолога, или же у него есть какие-либо иные психологические проблемы.

Похожие статьи

• 

  У людей с дентофобией выше риск развития кариеса, сообщает British Dental Journal. Новое исследование, проведенное Королевским колледжем Лондона, было нацелено на сравнение здоровья зубов людей с дентофобией и людей без нее. По результатам, у людей с фобией ч ...

  Люди с дентофобией чаще страдают от кариеса и потери зубов

• 

  Многие люди боятся стоматологов, причем настолько, что не идут на осмотр и лечение. Помочь может гипноз или даже расслабляющие техники. ...

  Как справиться со страхом перед стоматологами?

• 

  Многие люди настолько боятся стоматологов, что перестали ходить на лечение. Как гипноз или техника релаксации могут помочь при дентофобии? Большинство людей чувствуют себя в кресле дантиста беспомощными... ...

  Дентофобия: как бороться?

• 

  В будущем зубы человека будут представлять совершенно ненужную систему, которая может вообще исчезнуть как бесполезная. Возможно, что рот человека превратится в клюв как у рыбы. Так считает доктор Гарет Фрейзер, биолог из Университета Шеффилда. По его мнени ...

  Исчезли хвосты, пропадут зубы

• 

  Исследователи, которые обнаружили, что потеря зубов у пожилых людей, связана с понижением физической и психической активности, считают, что это может быть прорыв в понимании того, как важно сохранять активность и в зрелом возрасте. Команда из Университетского ...

  Потеря зубов у пожилых людей связана со снижением физической и психической активности